一昨日は満開の雪桜。きれいでしたね！なんでも５１年ぶりだそうです。
新型コロナの話題で連日持ちきりですが
「不要の外出は控えようね」
と八百万の神様が伝えてくれてるように感じたのはぼくだけでしょうか。
当店の取り組み↓に追加があります。
スタッフは出勤、外出後は手洗い、アルコール消毒の徹底
営業中はマスク着用
お客様一人終了毎に手洗い、消毒
お客様一人終了毎にいす、カウンターの消毒
お客様ご来店時にアルコール消毒
※追加 ドリンク、お菓子サービスは自粛します。必要な方はご持参ください。
対策に気が抜けない日が続きそうですが、友人がシェアしてた記事がわかりやすかったので掲載します。
Johns Hopkins大学（アメリカの世界屈指の医学部を有する大学）から、ウイルス感染を防ぐための豆知識（日本語訳）
★ウィルスは生物ではなくてタンパク質です。なので、抗菌剤（菌を殺すもの）は使いません。
★ウイルスは脆弱で、唯一奴らを保護しているのは脂肪のうすい外壁（脂肪層）です。これは石鹸や洗剤の界面活性剤で分解できます。泡が脂肪を分解してくれるので、20秒以上は泡だてながら手を洗いましょう。泡の石鹸使ってもサボらないように！
★脂肪層が壊れれば中のタンパク質は分散してウィルスが分解されます。
★熱は脂肪を溶かします。手を洗うとき、洗濯するとき、25度以上の水が効果的です。
★65％以上のアルコールは脂肪を溶かしますのでウィルスにも効果ありです。アルコール飲料での「消毒」は効果なしですよ！ちなみにリステリンは65％エタノールが入ってるから効くと書いてあるけど、色々種類もあるので確認してくださいね。Webで調べたけど組成まで見つけられず。
★漂白剤を5倍に薄めたものを使うとウィルスの中のタンパク質を直接溶かせます。
日常的な習慣として手洗い、消毒、マスクは必須ですが、人体を病原菌から守るための防御壁は実は3つあります。
第一の防御壁は皮膚や粘膜による「物理的な防御」
第二の防御壁は白血球（貪食細胞など）による「自然免疫（非特異的免疫）」
第三の防御壁はＴ細胞や免疫グロブリン（抗体）による「獲得免疫（特異的免疫）」
マスクや手洗いは、第一の防御壁にあたります。
第二の防御壁である「自然免疫」の向上は適度な運動で新陳代謝を促したり体温を上げたり、抗酸化物質を摂取してよく寝ること。
第三の防御壁を守るには、日頃から腸内環境を整えることが大切となります。
マスクが足りないことがもっぱら話題ですが、それは第一の防御壁を守るに過ぎません。
故に常日頃から免疫向上のサプリを飲んだりするのですが、改めてご紹介させてください。
体温を上げる メラメラカプセル
体温を上げる ソルトスパ
腸内環境を整える 超超超超いい感じ
腸内環境を整える 炭汁（排出＋善玉菌補給・新商品）
免疫力アップ成分 本気酵素
炭汁以外は毎日飲んだり使っています。
炭汁はamiが最近飲みだしましたが、かなりの好感触だそうです。詳しくは聞いてください。
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iPSの山中教授が科学者の立場から集めた情報です。
